Coup de foudre ou compatibilité : pourquoi la chimie n'est pas un critère

Il était gentil, mais il ne s'est rien passé

Tu rentres de ton premier rendez-vous. Il est arrivé à l'heure. Il avait choisi un endroit calme, où l'on s'entend parler. Il t'a posé des questions, il a écouté les réponses. Il t'a parlé de sa famille, de son travail, de son envie de construire quelque chose. Il t'a raccompagnée jusqu'au taxi et t'a écrit pour savoir si tu étais bien rentrée.

Ton amie t'appelle : « Alors ? » Tu soupires. « Il est gentil. Mais il n'y a pas de feeling. »

Le lendemain, il te propose de te revoir samedi. Tu regardes le message longtemps. Tu te dis que ce n'est pas la peine de lui faire perdre son temps. Tu commences à rédiger une réponse polie. « Tu es quelqu'un de bien, mais… »

Et au fond de toi, tu penses à l'autre. Celui d'il y a deux ans. Celui qui te faisait trembler rien qu'en t'écrivant. Celui avec qui tout a mal fini.

Ce que ton cœur appelle « feeling »

La chimie existe. L'attirance physique, l'envie d'être près de quelqu'un, l'émotion d'un premier regard, tout ça est réel et agréable. Le problème, c'est ce qu'on en fait : on la transforme en condition d'entrée. Pas de chimie au premier rendez-vous, pas de deuxième rendez-vous.

Or la chimie mesure beaucoup de choses qui n'ont rien à voir avec un bon couple. Amir Levine et Rachel Heller, dans « Attached », l'expliquent très clairement. Quand un homme se montre imprévisible, qu'il s'approche puis s'éloigne, qu'on ne sait pas s'il va rappeler, notre système d'attachement s'active. Le cœur bat plus vite, on pense à lui sans arrêt, on analyse chaque message. On appelle ça de la passion. C'est souvent de l'inquiétude.

À l'inverse, un homme sécure, qui dit ce qu'il pense et fait ce qu'il dit, ne déclenche pas cette alarme. Il n'y a rien à deviner. Pour quelqu'un qui a l'habitude de l'incertitude, ce calme peut ressembler à de l'ennui. Levine et Heller conseillent justement de ne pas écarter trop vite ces hommes qui paraissent « sans étincelle » : ce sont souvent eux qui construisent des relations qui tiennent.

La compatibilité, elle, se voit ailleurs. Dans vos projets de vie. Dans vos valeurs. Dans la façon dont il réagit quand tu n'es pas d'accord. Et dans une chose que John Gottman a beaucoup étudiée : les « bids », ces petits appels à la connexion. Tu montres une photo, tu racontes une anecdote, tu soupires après une longue journée. Est-ce qu'il se tourne vers toi, ou est-ce qu'il regarde ailleurs ? Gottman a observé que les couples qui durent sont ceux où l'on répond à ces appels. Ce n'est pas spectaculaire. C'est ce qui fait une vie.

Le coup de foudre ne te dit rien de tout ça. Il te dit que quelque chose en toi s'est allumé. Pas que vous êtes faits pour construire ensemble.

À Abidjan comme à Paris, on a grandi avec les mêmes histoires : les films, les séries, les chansons où l'amour arrive comme un éclair et où tout le reste suit. Personne ne filme le moment où deux personnes découvrent qu'elles veulent le même nombre d'enfants, ou qu'elles gèrent l'argent de la même façon. Ce n'est pas romantique à l'écran. C'est pourtant ce qui fait qu'on est encore ensemble dix ans plus tard.

Il y a aussi un piège plus discret. Quand la famille pousse vers un homme sérieux, dire « il n'y a pas de feeling » devient parfois une façon de reprendre la main. C'est légitime de refuser un homme qu'on ne veut pas. Mais demande-toi honnêtement si c'est lui que tu refuses, ou la pression qui l'accompagne.

Je le dis souvent : tu choisis avec ta tête ou avec ton cœur ? La réponse que je donne, c'est avec les deux, mais pas dans n'importe quel ordre. Le cœur peut suivre une tête qui a bien choisi. L'inverse finit souvent en larmes.

Le deuxième rendez-vous qu'on refuse trop vite

Beaucoup de belles histoires n'ont pas commencé par un éclair. Elles ont commencé par « il est sympa, on verra ». Au premier rendez-vous, tout le monde est un peu raide. On se présente, on fait attention à ce qu'on dit, on cherche ses marques. Un homme timide ou réservé ne donne pas le meilleur de lui en une heure. Et toi non plus, parfois.

Le deuxième rendez-vous, c'est là où l'on commence à voir la personne. Le troisième, encore plus. L'attirance, chez beaucoup de femmes, grandit avec la confiance, la complicité, l'admiration. Elle ne tombe pas toujours du ciel.

Fais un test simple. Repense aux hommes qui t'ont donné le plus de frissons. Est-ce que ce sont aussi ceux qui t'ont rendue heureuse sur la durée ? Si la réponse est non, ton « feeling » n'est peut-être pas le meilleur conseiller. Et si ces hommes se ressemblent tous, l'exercice des trois histoires t'aidera à comprendre pourquoi.

Attention, je ne te demande pas de te forcer. Si tu as ressenti un malaise, un rejet net, une gêne physique, écoute-le. Une absence d'étincelle et un signal de danger ne sont pas la même chose.

Cette semaine, donne sa chance à la compatibilité

1. Dis oui au deuxième rendez-vous quand le premier était tiède mais sain. S'il a été respectueux, que tu t'es sentie en sécurité et que la conversation était agréable, accorde-lui une deuxième chance. Tu peux répondre simplement :

« J'ai passé un bon moment avec toi. Samedi, ça me va. »

Tu ne promets rien. Tu te donnes simplement l'occasion d'en savoir plus.

2. Après chaque rendez-vous, note comment tu te sens, pas seulement ce que tu ressens pour lui. Pose-toi ces questions, par écrit si possible :

« Est-ce que je me sens plus calme ou plus agitée ? Est-ce que j'ai été moi-même ? Est-ce que j'ai envie d'en savoir plus sur lui ? »

Un homme qui te laisse calme et curieuse vaut souvent plus qu'un homme qui te laisse fébrile et inquiète.

3. Teste la compatibilité avec une vraie question. Au deuxième ou troisième rendez-vous, sors des sujets de surface. Demande :

« Qu'est-ce qui compte le plus pour toi dans un couple ? »

Ou encore : « Comment on réglait les conflits chez toi, quand tu étais petit ? » Sa réponse te dira beaucoup plus qu'un frisson. Pour savoir quoi écouter, appuie-toi sur les cinq critères de fond pour choisir un homme.

Quand tu ne ressens rien qu'avec ceux qui te font attendre

Si tu t'ennuies avec tous les hommes stables et que tu ne ressens quelque chose qu'avec ceux qui te font attendre, ce n'est pas un hasard. C'est souvent le signe d'un attachement anxieux ou évitant qui mérite qu'on s'y arrête. Lis l'article sur l'attachement évitant si tu fuis dès qu'un homme s'intéresse vraiment à toi. Et si ce schéma te fait souffrir depuis longtemps, un psychologue peut t'aider à comprendre d'où il vient.

Si, à l'inverse, un homme te met mal à l'aise, insiste quand tu dis non ou te fait peur, ne te demande pas si tu es trop exigeante. Éloigne-toi. En France, le 3919 écoute gratuitement et anonymement, et la police intervient en cas de danger. En Côte d'Ivoire, tourne-toi vers la ligne d'écoute nationale ou une structure de confiance.

Pour faire le point sur l'ensemble de ta préparation, reprends le guide suis-je prête pour une relation sérieuse.